Actions: Tonique respiratoire, stimule le système immunitaire, antiseptique, antitussif, expectorant, fongicide et vermifuge.

Indications : Traditionnellement utilisé en phytothérapie comme tonique du système respiratoire et comme expectorant pour aider à soulager la toux et les affections mineures du système respiratoire et traditionnellement utilisé en phytothérapie comme diurétique.                                                                 

• Tonifie le système respiratoire.
• Expectorant, antitussif, nettoie et apaise les voies respiratoires (bronchite, trachéite, toux, asthme bronchique).
• Antiseptique, stimule le système immunitaire, lors d’infections virales (grippe).
• Antifongique et vermifuge efficace.
• Diurétique antiseptique, bactéricide.
• Riche en inuline, aide à équilibrer le taux de sucre sanguin dans les cas de diabète de type 2 (avant la   médication hypoglycémiante).
• Tonique digestif.

Ingrédient : Grande aunée (Inula helenium) racines séchées biologiques.

Mode d’emploi: Infusion : 1c-à-thé dans 1 tasse d'eau bouillante, laissé infuser 15 à 20 minutes, boire 1 tasse 2 fois par jour. Décoction; Faire mijoter doucement pendant 5 à 10 minutes, environ 20g de racines (une petite poignée) dans 1 litre d'eau bouillante, retirer du feu, couvrir et laisser infuser pendant 30 minutes. Filtrer et boire ½ à  1 tasse 2 à 3 /jour. (Conserver au frigo).

Facultatif; sucrer légèrement avec du miel ou sirop d’érable (au goût).

Peut-être combinée: Avec l’échinacée, le marrube ou le basilic sacré si début de rhume avec toux. Peut aussi être combinée avec une de ces plantes, comme vermifuge, en cas de parasites (vers); la grande camomille, l’armoise, l’armoise absinthe, la scrofulaire ou la verveine bleue.

Contre-indications : Ne pas utiliser si vous êtes enceinte. Ne pas utiliser en cas d'allergie à la famille des plantes Astéracées / Composées / Marguerites. Si une allergie se manifeste, cesser l'utilisation.

Précautions : Consultez un professionnel de la santé; (herboriste, naturopathe, pharmacien(ne), infirmier(ère) ou médecin) avant l’usage de cette plante si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments, ou si vos symptômes persistes ou s’aggravent.