Ashwagandha Racine (tisane Biologique)

La racine d’ashwagandha (withania) est utilisée traditionnellement en Ayurveda comme Rasayana (tonique régénérateur). Cette plante indienne est utilisée depuis plus de 2000 ans en médecine traditionnelle ayurvédique. On l'appelle également le ginseng indien. 

Veuillez noter que l’extrait (la teinture) des racines d’ashwagandha est plus efficace et concentrer pour les effets adaptogènes et sur la mémoire. 

Racines d’ Ashwagandha (Withania somnifera) coupées bio séchées 100g. 

Mode d'emploi : Infuser une cuillère à thé dans une tasse d’eau bouillante, couvrir, infuser 5-10 minutes et filtrer. Ou laissez macérer dans l'eau froide une nuit puis chauffer doucement le lendemain afin de faire une infusion traditionnelle.

Ou encore en décoction; laisser frémir dans un chaudron quelques minutes, retirer du feu et infuser 5 minutes et filtrer.

Précautions : Des doses de 3g et plus sont contre-indiqués durant la grossesse.